一天大便最好几次？
人的排便是受到脑力控制的.有些人想当然一天三顿饭，排便也是三次；一些人有良好的排便习惯，不论吃吃多少，排便只是一次；而有的人，则靠药物或者按摩才能够排便。
每天排便一次，是建立在每天大便通畅，无排便不尽感，每日排便没有里急后重的症状，大便成形，而不干硬，不需用手法辅助排便(比如使用开塞露、甘油栓等泻药或者按摩腹部等)，如能满足上述要求，即使每日排便一次，也是正常。
如果有便秘习惯的话，建议及时治疗，饮食以清淡为主。治疗便秘的方法有多种，只有对症治疗才能达到最佳的治疗效果，如果长期得不到有效的治疗，会对身体造成很大的危害，甚至导致其他疾病的产生.因此，有症状应及早到正规医院检查，对症治疗。