如何增加皮肤的免疫力？
想要增加皮肤的免疫力、保持皮肤的健康，做好充足的睡眠以及适当的运动等健康的生活方式是基础，可起到支持和增强免疫系统功能的作用。此外，加强对于皮肤的护理、保持皮肤的健康和清洁，避免发生损伤和感染等，也是很重要的方面。
在营养物质当中，蛋白质、维生素A、B群、E，以及钙、铁、锌等对于皮肤的健康和/或对于免疫系统功能都是有支持作用的，日常饮食注意对于这些营养物质的摄入，对于促进皮肤的健康是有益处的。此外，对于植物来源的食物、高纤维和益生元含量的食物、深色蔬菜和水果也应给予重视。