卡斯罗冲凉用什么冲好？
人的皮肤表面存在着一层包膜，这层包膜由皮脂、灰尘、排泄物等混合而成。它对皮肤具有润滑、保护作用，被擦除后，皮肤表面会变得粗糙，毛细血管收缩，并使皮肤出现细小裂纹，产生头晕、乏力、食欲不振等现象，容易患伤风感冒，甚至引起痉挛。同时，皮肤表面的这层包膜还能帮助体温的调节。
如果用凉水冲凉，皮肤毛细血管遇冷急剧收缩，大量热量集中到身体内部，不但伤身，而且会影响人体正常的温度调节。
另外，如果出汗后马上用凉水冲凉，人体受到突然刺激，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，血管收缩，极易引起呼吸道和消化道感染，还会导致肌肉组织紧张，使人产生疲劳感，而不易得到消除。因此，出汗后不宜立即用凉水冲凉，应当休息半小时后再用35～36℃的温水洗浴为宜。