皮肤不好吃什么增强免疫力？
鸡肉能温中益气、补精添髓，增强体质，促进皮肤健康，美容养颜，乌发亮发，能起到驻容养颜、强体壮身的作用。鸡肉含有丰富的硫含化物元素，有助于人体保持皮肤、指甲、头发、骨骼、血管的正常功能，常食鸡肉能强筋健骨、护肤养颜、延缓人体衰老。
鸡蛋性味平，具有滋阴润燥，养心安神、养血安胎、聪耳目、止咳润肠之功。经常食用鸡蛋可以起到健体强身、驻容美颜、乌发养发、防止脱发等多种作用。蛋黄中所含的卵磷脂也能调节和控制人的体力活动及脑力活动，对神经系统的各种疾病有改善症状、加快恢复健康的作用。
甘薯入胃、脾经，具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的作用。《本草纲目》载：“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴。对肾虚之人来说，经常食用甘薯能填精益阴、养五脏、补虚损。
蜂蜜有强心、活血、通便、止咳、养血、驻颜美容等效用，常服蜂蜜，可入药治病，使肌肉容光焕发，增加面部肌肉活力，使人面色鲜美红润，容光焕发，延缓衰老，起驻容养颜作用。