好几天吃不下东西？
引起厌食的常见原因有： (1)某些因素，如长期消化功能紊乱或食欲不振者，先天贮备不足，微量元素缺乏，或一时性消化道功能紊乱，腹痛，腹泻，呕吐等症状会引起消化功能紊乱，使消化液分泌减少，酶的活性减低，出现食欲下降。 (2)药物影响，如普萘洛尔（心得安）、硝苯地平（心痛定）、苯妥英钠、扑痫酮、氯丙嗪、异烟肼、碱性药、磺胺类药物等也可引起消化道不良反应，出现食欲不振等。 (3)神经、精神因素，如情绪暴躁，焦虑，惊恐，情绪低落，精神抑郁，易生气，爱操心等，也可影响脾胃功能，出现食欲不振。 (4)垂体功能减退，甲状腺功能减退，肾上腺激素分泌过量，都会抑制食欲，出现食欲不振。 中医认为，食欲取决于脾胃的功能，脾胃受纳运化功能良好，才能有充足的食欲，倘若脾胃升降紊乱，清浊不分，浊气上逆，食欲便下降甚至无食欲。
预防厌食：食欲良好的保持，关键还在于全面调养脾胃功能，既要用药调理，又要饮食调理，又要重视情志调理。
(1)饮食要有节制和定时，提倡低脂、低糖、高纤维素饮食，饮食宜清淡易消化，切忌油腻、粘滞的食物，避免暴饮暴食。 (2)按时进食，少吃零食，避免过多的饮料和冷饮，以免增加消化道的负担。 (3)要注意劳逸结合，防止过度疲劳，保持精神状态和心情舒畅。 (4)可常用焦三仙、鸡内金、谷芽、山楂等健脾消食化滞。
对付厌食症可用下列方法：
(1)多吃水果和新鲜蔬菜，以刺激消化液的分泌，增加食欲。
(2)多喝开水，或以酸奶、山楂汤等饮用，也可加快胃肠道蠕动，帮助消化。
(3)少吃多餐，每餐不宜食用过饱，以减轻肠胃负担，但每天三餐饭总要定时吃。