孕妇能吃鸡骨架吗？
可以吃，但是骨头里面的髓核是不能吃的，因为里面含有激素（怀孕期间不要吃含有激素的食物）。 有些人觉得吃骨头能够补身体，其实这种想法是不正确的。虽然骨头里含钙量很高，但绝大部分的钙质不溶于水，很难被人体吸收利用。只有粉碎后，钙才能被吸收利用。而且，如果孕期补钙过量，还会危害母婴健康。 由于孕早期母体对钙的需要量并不多，所以此时不必刻意补充。到了孕中晚期，胎儿骨骼的生长需要大量的钙，孕妇体内钙的储备会逐渐下降，此时如果孕妇饮食中长期缺钙，就容易患妊娠高血压、产后抽筋、骨质疏松等病。
当然，不是说吃骨头会缺乏营养吗？ 其实不是这样的。例如排骨中含有丰富的铁剂和锌剂，这两种元素都是促进胎儿大脑发育的重要微量元素，对于预防贫血也有很好的效果。所以，在孕期适当喝些排骨汤是有益而无害的。 但是需要注意一点，排骨中的嘌呤含量较高，因此患有痛风和高尿酸血症的孕妇不宜食用。
【提示】 如果想吃鸡汤、炖鸡，那么建议把表面的油脂撇掉再食用，以免摄入太多脂肪，导致肥胖；如果是炸鸡汤，最好不要食用。