为什么便便是白色的？
我们吃下去的食物经过消化道分解，最终变成残渣排出体外，这中间有一个很特殊的器官叫做胆道系统，它连接着肝胆，主要负责食物的消化和脂肪的代谢。 正常人的大便应该是颜色为黄色的，但是如果吃了含有叶绿素的食物比如蔬菜、水果等，大便的颜色就会呈绿色；如果吃了带有红色色素的食物，比如甜菜、红薯、西红柿等，大便的颜色就会呈红色或者暗红色。
但是如果你吃了比较多的肉类食物，在肠道里面微生物的作用下，部分蛋白质被降解，会有一部分短链脂肪酸形成，这些短链脂肪酸可是肠道菌群的粮食哦！除了供菌群繁殖以外，它们还可以作为脂溶性维生素（A、D、E、K）的来源，这些维生素又是人体必不可少的元素呢，所以也不能少啦~ 但是，如果你吃了太多的肉类，而碳水化合物较少的话，肠道里的细菌就会发挥“生理作用”了——它们可以把蛋白质分解成胺类物质，从而刺激胃肠道的黏膜，产生恶心、呕吐等症状，这个时候你可以观察一下自己的粪便，有可能会是白色！！！（没错，就是白色） 但是，大家不要慌，这属于正常的生理现象，只要你合理饮食，注意营养搭配，这种白色粪便很快就会消失哒~~ 当然，如果你在排便过程中还有下腹疼痛、肛门坠胀等症状，就要小心是不是患了痢疾或者肠炎了哟～