狗狗缺乏维生素b症状是什么？
B族维生素是体内多种酶的重要组成元素，与糖、脂肪和蛋白质三大营养物质的代谢密切相关，同时参与细胞的代谢活动。一旦缺少，就会引发一系列疾病或不良反应。 1. B1——预防脚气病 B1又称硫胺素。在肠道内被分解后产生二甲硫醚，可防止真菌生长及减少真菌的致病力。此外还能调节胃肠运动，保持食欲，维持人体正常的消化吸收能力。 缺乏症表现：食欲不振、消化不良、呕吐腹泻、体重下降，水肿;神经系统症状有倦怠、疲乏、嗜睡、头晕头痛等。
2. B2——口腔溃疡克星 B2又称为核黄素。可以保护我们口腔黏膜健康，避免口腔溃疡的发生；同时，也能有效缓解湿疹、皮炎等症状。如果身体缺乏B2，会导致皮肤发炎的症状加重哦！
缺乏症表现：口角炎（唇颊黏膜处发生水疱、溃烂）、舌炎（舌苔发白，舌头呈红色颗粒状），眼睛干涩、流泪、畏光、视力模糊，易患皮炎、湿疹、口腔溃疡等问题出现； 3. B6——脱发终结者 B6又称吡哆醇，是一种水溶性维生素，能够参与氨基酸的新陈代谢，并促进叶酸等的吸收利用。另外，它也有助于控制皮脂腺分泌，对脂溢性脱发有一定的疗效作用。
4. B9——贫血小能手 B9又称叶酸。它在体内的主要功能是作为制造红细胞时所必须的物质。对于孕妇来说补充足够的叶酸可以预防胎儿患有先天性缺陷，如脑积水、脊柱裂等疾病。因此，备孕期的女性们不妨多补些~
5. 小小B族有大功效 在生活中，大家经常会见到这类产品：补充维生素B族。虽然包装上标注的成分比较复杂，但大致上都是含有上述8种维B成分的复合物，且含量大多接近标准范围。所以，你完全可以根据自己的需求来选择适合自己的产品。如果你不想服用这些复合成分的话也没关系，只要按照说明书正确服用就可以啦～ 日常生活中要如何来补充呢？下面给大家几个好办法。 1.多吃粗粮杂粮 谷物中丰富的B族维生素是我们日常膳食的主要来源之一，建议每天摄入谷类200-300 g左右即可满足所需营养的需求咯~ 2.多吃富含B族维生素的食物 除了上述提到的食物以外还有豆类、瘦肉、蛋奶制品等食物中也富含维生素D。